Birgit Lang

„Fasten ist mehr als nur 5 Kilo zu verlieren“

Birgit Lang – Ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)

Aktuelle Termine und Preise

offene Termine 202227.08.-03.09.2022 (7 Nächte)
Kurspreise/ZimmerkategorieEZ pro PersonDZ pro Person
Classic Zimmer, Dusche/Balkon771,00 EUR666,00 EUR
Komfort Zimmer, Dusche/Balkon oder Terrasse813,00 EUR680,00 EUR
Komfort Zimmer, Badewanne/Balkon834,00 EUR694,00 EUR
Superior Zimmer, Dusche/Loggia oder Balkon876,00 EUR715,00 EUR

Kursbeschreibung/Ablauf

Ich bin ärztlich geprüfte Fastenleiterin (Deutsche Fastenakademie) und NLP-Coach (Institut Kutschera). Ich leite Fastengruppen nach den Grundregeln der Buchinger-Methode an. Im Vordergrund steht für mich dabei:

  • Kleine Gruppen bis maximal 12 Personen zu begleiten, um auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche jedes Teilnehmenden gezielt einzugehen
  • Auf ein gesundes Verhältnis zwischen Bewegung und Entspannung zu achten
  • Ganzheitlich zu fasten, das heißt alle drei Dimensionen (Körper, Geist und Seele) anzusprechen und auch neu zu entdecken
  • Den Fastenden mit diversen Entspannungstechniken, geführten Meditationen, geistigen Impulsen, gezielten Gesprächen und verschiedenen Achtsamkeitsübungen zu führen
  • Alle nötigen Fasteninformationen zu behandeln und auch Ernährungsfragen zu thematisieren
  • Das Motto „Zeit für dich“, denn der Fastende soll auch die nötige Ruhe, Entspannung und Erholung erleben

Leistungen

  • eine Fastenwoche (7 Übernachtungen)  
  • inkl. Fastenbetreuung durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
  • inkl. Fastenverpflegung
  • inkl. Unterbringung im Einzel- oder Doppelzimmer mit Dusche/WC

Es erwarten Sie 6 reine Fastentage.

Die Anreise ist samstags zwischen 15 und 18 Uhr, am darauffolgenden Morgen startet die sechstägige Fastenwoche.

Am Samstagvormittag brechen wir gemeinsam das Fasten. Danach erfolgt die Abreise (spätestens um 11 Uhr).

Im Zimmerpreis sind die Unterkunft und die täglich frisch zubereitete Fastenverpflegung (Tee, Saft, Brühe, Wasser) enthalten.

Was erwartet Sie?

Nach dem Aufstehen starten wir mit einer Morgengymnastik, anschließend nehmen wir zusammen das Fastenfrühstück ein. Wir wandern an jedem Vormittag eine auf die Gruppe angepasste Tour, die von mir geführt wird. Das Mittagessen in Form einer Fastenbrühe wird wieder gemeinsam in unserem Seminarraum eingenommen, darauf erfolgt die Mittagsruhe. Den Nachmittag kann jeder Fastende nach seinen Wünschen frei gestalten, sodass genügend Zeit für sich selbst bleibt. Vor dem abendlichen Fastengetränk treffen wir uns zum Gesprächsaustausch. Am Abend biete ich diverse Entspannungsangebote, Ernährungs-, Gesundheits- bzw. Impulsvorträge oder Filme zum Thema Fasten und Ernährung an.

Download Kursbeschreibung

Das Motto lautet „Zeit für dich“. Fastende sollen die nötige Ruhe,

Entspannung und Erholung erleben

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    Preise

    Komplettpreis pro Person
    Kurspreise/ZimmerkategorieEZ pro PersonDZ pro Person
    Classic Zimmer, Dusche/Balkon771,00 EUR666,00 EUR
    Komfort Zimmer, Dusche/Balkon oder Terrasse813,00 EUR680,00 EUR
    Komfort Zimmer, Badewanne/Balkon834,00 EUR694,00 EUR
    Superior Zimmer, Dusche/Loggia oder Balkon876,00 EUR715,00 EUR

    zuzügl. Kurtaxe in Höhe von 2,20 EUR pro Person und Tag